Muscler votre périnée pour éviter les fuites urinaires Vous souffrez d’incontinence urinaire et vous recherchez des solutions pour remédier à ce problème ? Voici différents exercices qui vous permettront de retrouver confort et sérénité et de venir à bout de ce désagrément. A quoi sert le périnée ? Cette paroi, appelée aussi plancher pelvien, permet […]