La pratique du yoga est plus tendance que jamais. Vous êtes certainement nombreux(ses) à avoir franchi le pas afin de découvrir cette discipline millénaire. Le yoga rencontre un succès international et est bien souvent présenté comme le remède à nos problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, etc. Cependant, les bienfaits d’une pratique régulière du yoga […]
Comment survivre à la canicule sans climatisation ? Les vagues de chaleur sont particulièrement éprouvantes pour les seniors âgés de plus de 65 ans. Une période caniculaire s’avère encore plus problématique quand on ne dispose pas de la climatisation, ou lorsque l’on doit s’en passer pour des raisons de santé. Il est toutefois possible de […]
Contrairement aux idées reçues, le jardinage est une excellente activité physique à faire en plein air. Source de bien-être, il permet de se connecter à la nature tout en profitant de la vitamine D fournie par le soleil. À la ville, comme à la campagne, les seniors gagnent à cultiver leurs plantations pour entretenir leurs […]
Ce sont les Nations Unies qui le disent. En 2050, on connaîtra un doublement de la population des personnes âgées, catégorie senior, soit de plus de 65 ans. Un chiffre est indiqué : 1,5 milliard de personnes alors qu’elles sont actuellement 700 millions. Si l’on traduit cela en terme d’allongement de l’ espérance de vie, […]
Les bienfaits du régime méditerranéen ne sont plus à démontrer. De tous les régimes alimentaires en vogue, c’est lui qui rencontre le plus de succès. Les fruits et les légumes, les légumineuses et l’huile d’olive constituent la base de ce mode d’alimentation. Le régime méditerranéen serait-il la clé pour vieillir en bonne santé ? En […]
Un grand nombre d’individus ont recours à l’occasion à la prise de somnifères et d’anxiolytiques afin de mettre un terme à des problèmes mineurs d’insomnie. Si un usage ponctuel et limité dans le temps ne provoque habituellement pas de ravages à court terme, plusieurs études menées au cours des dernières années démontrent hors de tout […]
De plus en plus de personnes âgées choisissent de rester à leur domicile et non pas d’intégrer une maison de retraite ou un Ehpad. Cette nouvelle manière de vivre, si elle leur permet de rester dans leur environnement familier, nécessite cependant la mise en place de nouvelles solutions pour pallier les difficultés que l’on peut […]
Le nouveau Premier ministre d’Israël, Naftali Bennett (qui a succédé à Benyamin Netanyahou) a lancé une nouvelle campagne de vaccination dans son pays pour inciter les citoyens de l’État hébreu à se faire vacciner une troisième fois. En effet, le Premier ministre israélien a annoncé jeudi 29 juillet qu’il allait ouvrir l’accès à une troisième […]
Arthrose… Cette pathologie résonne aux oreilles des seniors comme le premier signe de vieillissement. Elle inquiète car commencer à en souffrir laisse à penser que l’on glisse doucement vers l’invalidité. Au delà des fantasmes, de cette idée toute faite qu’il n’y a rien à faire, quelles sont les solutions, les possibles préventions à mettre en […]
Le pass sanitaire est devenu une réalité en France depuis le 9 juin ! L’idée séduisait déjà les gouvernements européens. Finalement, la France est le pionnier dans la mise en place du dispositif. Ce pass est le billet d’entrée à des évènements qui accueillent plus d’un millier de personnes. Le dispositif implique des changements dans […]
