Il est important que la personne âgée garde le contact avec des personnes qui pourraient l’aider en cas de difficulté : Garder toujours à proximité un téléphone avec les numéros d’appel utiles. Le senior peux mémoriser ces numéros dans son téléphone (touches rapides) ; La nuit, un téléphone installé près du lit évitera des déplacements […]
Le virus de la grippe change (mute) légèrement tous les ans. C’est pourquoi il faut renouveler la vaccination contre la grippe annuellement. Il s’agit donc d’une nouvelle vaccination et pas un rappel. Qui est concerné par la vaccination anti-grippale ? Les personnes âgées de plus de 65 ans Les enfant de plus de 6 mois […]
Pour rester en forme il est important de rester en activité et de faire du sport. Les bienfaits du sport sont nombreux. La marche, la course à pied, le vélo, la randonnée, la natation, le trekking, le golf, le ski, la planche à voile et l’équitation sont excellents. Les Taï Chi ainsi que le Pilate […]
Les changements physiologiques liés au vieillissement lui-même, perte d’appétit, rassasiement précoce ou diminution du goût, peuvent modifier l’alimentation de la personne âgée et peser sur son statut nutritionnel. Pour bien vieillir, l’hygiène de vie et la nutrition ont pourtant un rôle primordial. L’hérédité n’explique que 30% du vieillissement. Les 70 pourcents restant relèvent de l’environnement, […]
Le vieillissement de la population est un phénomène international. On le retrouve dans tous les pays nord-européens et est directement lié au « baby boom ». Le « baby boom » ou « pic de natalité » est une augmentation des natalités suite à la Secondaire Guerre mondiale. Ses baby-boomers sont nés entre 1945 et […]
Avant toute chose il est important de connaître le sens des mots « senior » et « personne âgée ». Le mot « senior » signifie étymologiquement « plus âgé ». C’est un mot latin comparatif de senex signifiant « âgé ». Senior s’oppose dans ce sens à junior. Le mot « senior » est […]
