Vous-vous sentez alourdi, ballonné, peu à l’aise dans vos mouvements et vous en voulez à votre système digestif qui ne cesse de vous jouer des tours ? Pourtant, afin de mettre un terme à cette incommodité régulière tragiquement appelée « constipation », un remède de grand-mère existe : l’huile d’olive.
L’astuce anti-constipation de Senup
Conseil : le remède consiste à avaler une cuillerée à soupe d’huile d’olive. Nous vous invitons à le faire à jeun, idéalement le matin avant le petit déjeuner. Si vous le souhaitez, vous pouvez mélanger l’huile d’olive à un peu de miel ou de confiture, cela n’altérera pas son pouvoir laxatif.
Comment : l’effet laxatif léger et libérateur agira rapidement en à peine quelques minutes. Répéter cette opération chaque matin vous aidera à profiter à nouveau d’un transit heureux. Vous pouvez donc oublier les pruneaux ou laxatifs disponibles en pharmacie.
De plus, l’huile d’olive est également un excellent remède pour d’autres problèmes intestinaux, contient une quantité importante de bon cholestérol HDL et apporte beaucoup de bienfaits pour notre organisme en général.
Pourquoi cette astuce anti-constipation fonctionne si bien ?
L’huile d’olive est une solution contenant plus de 70% de la fameuse substance « oléine » (ou dite encore trioléine). Celle-ci possède des vertus purgatives qui aident à attendrir les matières fécales. Leur évacuation est alors plus facile.
En outre, cette substance favorise également les contractions intestinales nécessaires à accélérer le processus d’évacuation.
L’efficacité de l’huile d’olive est donc remarquable !
Informations complémentaires sur la constipation :
La constipation est une préoccupation constante pour une personne âgée sur 3, dont une grande majorité de femmes.
En cas de constipation récurrente, les professionnels de la santé recommandent aux personnes âgées d’avoir une activité physique aussi régulière que possible.
Certains aliments sont également conseillés pour éviter la constipation ou le syndrome du côlon irritant : boire beaucoup d’eau et manger des fibres présentes dans les fruits, les céréales ou le pain complet.
En conclusion, la constipation n’est qu’un souci mineur dont un simple remède alimentaire en vient à bout. Il vaut finalement mieux en rire que d’en subir les désagréments. À ce propos, voici une vieille publicité qui ne manque pas d’humour et à laquelle je n’ai pas résisté pour agrémenter la conclusion de cet article..
Nous espérons que cette astuce anti-constipation vous sera utile !