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Asthme

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L’asthme est une maladie inflammatoire des voies respiratoires. Plus ou moins grave, elle est exprimée par une gêne lors de la respiration. La personne ressent un essoufflement, une difficulté à respirer ou une sensation oppressante dans la poitrine.

Généralités

Cette pathologie chronique du système respiratoire se manifeste habituellement par des « crises d’asthme » d’intensités variables, rendant la respiration difficile et entrecoupée. Les bronches se contractent, leur diamètre diminue, ce qui empêche finalement l’air de circuler correctement. En effet, l’asthme affecte les bronches en les rendant hyper-réactives, leur provoquant alors une inflammation, accompagnée d’une formation de mucus diminuant également le diamètre des voies respiratoires.

Prévalence

Depuis 20 ans, le nombre de cas d’asthme est en constante progression, aussi bien en France que partout dans le monde. On estime que près de 300 millions de personnes sont touchées par l’asthme, dont plus de 3 millions de Français. Selon une enquête nationale réalisée par la Cnam, l’asthme est à l’origine d’environ 15 000 hospitalisations annuelles en France. Plus grave encore, on recense approximativement 1500 décès, et ce malgré des traitements efficaces. Le coût annuel des dépenses de santé est estimé à un milliard d’euros.

Symptômes

L’asthme est une pathologie qui se répand sournoisement. Elle peut évoluer lentement sans se faire remarquer de manière évidente. De nombreuses personnes vivent alors des années avec une respiration sifflante ou un souffle court qui s’aggravent peu à peu mais sans manifestations réelles. Elles n’imaginent pas qu’elles souffrent d’asthme, ne traitent donc pas le problème et restent limitées dans leur vie quotidienne. Un jour, généralement entre 50 et 60 ans, les symptômes finissent pourtant par s’aggraver considérablement. Intermittents ou persistants, ils apparaîtront après un effort physique, une émotion intense ou d’autres facteurs déclencheurs. Ils sont souvent prédominants la nuit et au matin.

Les premiers symptômes, visibles mais non alarmants, sont :

  • Respiration difficile
  • Essoufflements
  • Sifflements pendant la respiration
  • Pression thoracique
  • Toux sèche

Plus tard, lorsque ces effets s’aggravent avec le temps, la personne peut observer des symptômes plus nuisibles.

  • Crises d’asthme
  • Essoufflements plus intenses
  • Toux forte et persistante
  • Inflammation des bronches qui obstruent le passage de l’air

Crise d’asthme

Elle correspond à l’aggravation des symptômes considérés jusqu’à présent non-alarmants. Étant donné l’importante inflammation des bronches et la contraction des muscles correspondants, la toux s’intensifie, la respiration devient difficile, étouffée et s’accompagne généralement de crachats de mucus.

Si en plus de ces symptômes vous ressentez les effets suivants, il est urgent d’agir en vitesse pour contrôler la crise. Faites appel à un médecin ou un service d’urgence afin de vous aider dans les plus brefs délais. Si nécessaire, une hospitalisation est aussi envisageable.

  • Souffle bloqué
  • Rythme cardiaque accéléré (tachycardie)
  • Confusion
  • Sueurs
  • Difficultés pour parler
  • Somnolence
  • Inefficacité des médicaments habituels

Il est toutefois assez rare que les crises surviennent brutalement sans signes annonciateurs. Il s’avère donc utile d’apprendre à reconnaître ces symptômes à temps afin d’agir en conséquence pour diminuer l’intensité des crises.

De plus, il est nécessaire de préciser que les crises d’asthme peuvent être calmées à l’aide de médicaments. Cependant, il y a un risque plus ou moins élevé de complications ultérieures par interférence, surtout concernant les personnes âgées ou fragiles.

bronches asthmeCauses

L’asthme est une maladie dont les causes ne sont pas encore bien définies. On estime qu’il s’agit à la fois d’une origine génétique et environnementale.
L’inflammation des voies respiratoires, les bronches, est le résultat d’une production épaisse de mucus qui gêne la circulation normale de l’air. Simultanément, les muscles des bronches se contractent, provoquant alors l’obstruction des voies respiratoires. Par conséquent, la personne n’est plus en mesure de respirer correctement, voire plus du tout en cas de crise intense.

L’asthme implique parfois une sensibilité excessive des bronches à un ou plusieurs stimuli présents dans l’air :

  • Poussière, poils d’animaux, acariens, pollen…
  • Polluants (gaz d’échappement, pollution atmosphérique…)
  • Fumées (de tabac, de bois…)
  • Allergies alimentaires ou additifs
  • Divers médicaments
  • Infections des voies respiratoires
  • Émotions intenses
  • Effort physique

Par ailleurs, certains individus sont davantage sensibles aux facteurs de risques :

  • Prédisposition génétique reçue par hérédité.
  • Personnes fragiles dès la naissance.
  • Personnes exposées chaque jour à des substances nocives.
  • Tabagisme (même passif).
  • Personnes obèses.
  • Personnes ayant fréquemment des brûlures d’estomac, aggravant ou déclenchant les symptômes.

Traitements

Malgré les progrès de la médecine, nous n’avons pas encore découvert de traitements efficaces pour une guérison définitive de l’asthme. Afin d’atténuer les symptômes, des solutions médicamenteuses existent et se prennent par inhalation ce qui offre un effet plus rapide. Les inhalateurs (aérosols et nébuliseurs) exigent néanmoins une certaine technique qu’un bon nombre de personnes n’appliquent pas correctement. Nous conseillons alors de consulter un médecin qui pourra expliquer les gestes adéquats. Parfois, il arrive que la pathologie s’atténue d’elle-même avec le temps. Pourtant, dans la plupart des cas, les symptômes susmentionnés persistent et évoluent lentement.

Lorsque l’origine de l’asthme est due à des allergies, il est possible prévenir les crises d’asthme en désensibilisant la personne à l’aide d’un traitement adapté.

Autrement, il est nécessaire de procéder à des examens médicaux visant à cibler autant que possible les facteurs provoquant les crises. Par conséquent, il sera possible de les éviter ou d’y agir rapidement en cas d’aggravation. Un diagnostic précis est donc primordial et les indications du médecin s’avèreront alors très précieuses.

Plan d’action

En fonction de ses symptômes, il sera recommandé d’élaborer plusieurs stratégies au quotidien regroupant des mesures générales visant à contourner au maximum les facteurs de risques.

  • Il est fondamental de fuir la poussière autant que possible.
  • De même, la fumée de tabac est à proscrire sans hésiter.
  • Adapter le taux d’humidité dans sa maison.
  • Éviter les sources d’irritations respiratoires, à l’exemple d’animaux, moisissures ou pollens.
  • S’entourer de produits anti-acariens. Ces derniers préfèrent les milieux chauds et humides.
  • En cas de pic de pollution, limiter autant que possible les sorties en dehors de la maison.
  • Augmenter sa vigilance vis-à-vis des médicaments. Par exemple, sachez que l’aspirine favorise les crises d’asthme, bien qu’elle soit utilisée pour soulager les maux ou la fièvre. Il est donc recommandé de consulter l’avis d’un médecin avant de prendre un médicament, et ce même pour une raison a priori anodine.
  • Privilégier les moments apaisants, bénéfiques pour diminuer l’anxiété et le stress.
  • Faire du sport à l’air libre ! Bien qu’elle soit encore négligée, cette pratique est recommandée pour trois raisons principales. Premièrement, elle développe la capacité respiratoire des poumons. Ensuite, elle favorise la dilatation des bronches pour une meilleure circulation de l’air. Troisièmement, le corps gagnera une meilleure résistance à l’effort. Une activité physique régulière aide donc à combattre les crises d’asthme en renforçant l’organisme ce qui fera diminuer les symptômes de l’asthme. En outre, on évacue plus facilement le stress et on y gagne une meilleure qualité de vie.

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Sources :
http: //sante-medecine.commentcamarche.net/contents/ 70-asthme-symptomes-et-definition
http: //www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=asthme_pm
http: //asthme-allergies.org /
http: //fr.wikipedia.org/wiki/ Asthme

 

 

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