Avec l’âge, l’envie de bouger diminue avec le temps. Cependant, quelques exercices par jour peuvent considérablement augmenter votre état de santé général mais aussi psychologique : Mens sana in corpore sano. On peut le traduire comme ceci : « un esprit sain dans un corps sain ». On l’utilise pour engager à cultiver aussi bien le moral […]